Ansiedade é bom ou ruim? Geralmente esse sentimento surge quando estamos à espera do futuro. E um ano novo é o momento para sentir uma ansiedade "gostosa". Sempre que chegamos nesse ponto da vida, sentimos uma energia positiva e próspera, pois estamos todos desejando "um feliz novo ano". Que clima mais apropriado para fazer planos, não é mesmo? Sim! E, pensamos: "Quais são minhas direções para o ano novo? O que eu quero para mim?". Ter objetivos nos move em direção ao novo e, por isso, nossa mente resiste e gera medo através de convicções negativas.
Nossos pensamentos limitantes surgem ao mesmo tempo que começamos a sonhar e, por isso, observar a nossa própria mente é fundamental para sair do fluxo do condicionamento.
"E se?"
A dúvida é muita sutil, surge do nada e nos faz perder tempo. Abandone a duvida e foque na sua vontade, na alegria de ser quem você é e de querer o que você quer. Na vida estamos sempre trocando experiências e aprendendo com o outro coisas que podem facilitar a nossa vida também, e vice versa. Trocar informações nos fortalece como seres humanos, a existência agradece e a humanidade cresce, ou seja, evolui. Evoluir é nossa prioridade intrínseca. Faz parte da sobrevivência. Ter mais tempo livre e qualidade de vida é prioridade. Antes academias não eram tão valorizadas como estão sendo hoje e eu acredito que isso irá acontecer, se já não está acontecendo, com as terapias holísticas também. Hoje a meditação está mais acessível, todos podem meditar, qualquer pessoa pode aprender e ser um meditador. Muitos ainda não sabem o que a meditação é, mas já ouviram falar a respeito com certeza! Meditar é uma prática tão necessária quanto respirar. Meditar é o estado natural de todo o ser humano. Precisamos apenas resgatar isso, retornar ao nosso estado de presença consciente. Pare e perceba o tempo que anda gastando pensando. Acha que é muito ou pouco? Poucos param para perceber isso e até para sentir quanto isso faz diferença no dia a dia. Quanto mais presente estamos, mais eficiente somos. Em estado de presença não há dúvidas, nem medo, o amor é a resposta, as palavras surgem quando necessárias, e a vida flui naturalmente.
Viver como um meditador é dar atenção para o que acontece, pois você está vivendo o momento livre dos pensamentos, você não se preocupa mais, pois o futuro não existe, só existe esse momento e o que eu posso fazer aqui e agora, nada mais. Esta libertação da mente foi descoberta há muitos e muitos anos atrás, por grandes filósofos e mestres iluminados, mas ainda hoje é muito pouco conhecida, ou melhor, é mal compreendida. Cada um diz a respeito da sua maneira, mas estào todos dizendo a mesma coisa. Há filosofias diferentes para cada tipo de compreensão, para cada tipo de percepção diferente da realidade. Por isso foi preciso disseminar o conhecimento em diferentes abordagens religiosas, filosóficas e culturais. Rituais e festas surgiram para isso, sempre houveram muitas maneiras de despertar o ser humano, seja no silencio ou seja na expressão. Juntos somos mais, juntos chegamos até aqui e juntos iremos muito além.
Hoje, véspera de Natal, é um dia muito especial para mim. Há uma ano atras tinha acabado de sair da maternidade; minha filha acabava de nascer! Diana estava em nossos braços como um presente do universo. O despertar da consciência é a chave para a plenitude. Você percebe que pode tudo e que o mundo é abundante, você se reconhece, sabe o que quer e é grato pela vida e por quem se tornou. Esse processo é muito lindo e meditando você vive silenciosamente essa percepção consciente da realidade, sem pensamentos. As palavras apontam para algo que não se pode explicar, apenas sentir. Vivemos altos e baixos constantemente. Não há como fugir, esse é o barato! Nos entregar às mudanças é deixar o barco correr e remar conforme a maré. O agradecimento surge porque você se sente feliz com a vida, você tem sede de viver e faz de tudo para aproveitar ao máximo essa oportunidade única. Cada segundo é único, cada suspiro, cada gesto. Nada pode passar despercebido, pois a chance da sua vida pode estar em uma troca de olhares. Esteja presente. Liberte-se. A todo o momento somos bombardeados com informações que nem sempre nos interessa. É preciso ouvir e estar bastante presente para não se envolver além da conta. Manter-se em estado consciente é fundamental para não ser influenciado pela mente dos outros.
Esteja alerta, silencioso, atento. Foque em sua respiração, em seu corpo, em você. Medite! Aproveite esse clima de prosperidade para traçar novas direções. Celebre quem você é, celebre e agradeça pela vida!
VOCÊ PODE IMAGINAR
Seja responsável pela criação da sua vida.
Desejo a todos um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo repleto de paz, amor e plenitude.
